茶飯くん：血液検査をしました
前回（６月３０日）の血液検査で、クレアチニンの数値が高かったので、そこだけ検査してもらいました😌
尿素窒素【標準値：16-36】
前回は、36mg/dLでしたが、少し下がって35mg/dL
クレアチニン【標準値：0.8-2.4】
前回は、2.5mg/dLで標準値をオーバーしていましたが、2.1mg/dLまで下がっていました⤴️
ダイエットは継続中。茶飯くん的には不満もあると思いますが、肥満になると、便秘になって、腎臓の数値も上昇するという悪循環に陥っていきます😔今ちょうど、毎日快便で、便通はすごく良いので、あとはブヨブヨしている体型を引き締まった感じの体にしたいです💪
ただ、ほとんど動かない→筋肉量が増えない→筋肉さえあれば寝ててもカロリー消費するというのに、消費しない体という、肥満一直線の怠惰な生活に陥りがちなところが困りものです💦
茶飯！筋肉増えないと痩せないんだぞ❗️
太ってると、ますます動きたくなくなるんだぞ❗️
気合いだ❗️気合い❗️
ねえちゃんは、茶飯の底力を信じてるぞ❗️
